雨后彩虹饭        
         

          
             材料：胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、

                          绿甜椒、虾仁 、米饭        

             
             做法：          

             1      将所有材料切粒备用；炒锅热油，比较硬的材料先

                     下锅炒炒（比如胡萝卜等）； 　            

             2      锅里热油，放入米饭和其他比较容易熟的材料倒入

                     锅里翻炒；                                                     

             3      最后加生抽、盐、胡椒粉调味即可。

            

                         小编寄语：  雨后天晴的彩虹饭，吃起来心情是极好的。