燕麦大枣养生粥        
         

          
             材料：大米、糯米、燕麦片、大枣

         

             做法：          

             1      将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这

                     样熬起粥来节省时间熬出的粥口感更好。
             2      把所有材料放入饭煲，按下煲粥键，开水煮

                     粥比冷水煮更省时间，不会出现糊底的现象。
             3      约40分钟，就可以开锅了。

             4      顺着一个方向搅拌，可以让粥粒粒饱满，粒粒

                     酥稠。

                         小编寄语：  吃燕麦可减少饥饿感，有效控制热量的摄取，从而减轻体重，让你的身体变得更加轻盈。想变小蛮腰，就来喝燕麦！

                        描述：液晶电脑电饭煲， 液晶显示，24小时功能预约和4 小时烹

                        饪定时，只要按 下煲粥功 能，设定好时间就可以轻松搞定燕麦养

                        生 粥了！